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2006年11月 1日

ジム　91回目

　1Km走ったらヒザが痛み出した。しょうがないのでクロスランプを5Kmほど。
　シャワーからお湯が出るようになっていた。なんと便利なことよ。
　夕食は昨日から煮込んでおいた牛すじ。トロトロでうんめ～。

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