1週間ぶりか。右腕があまりにも痛いので腕を使う筋トレができず。6Km走り、長めにサウナに入る。

　先日「どっちの料理ショー」で茄子とひき肉のカレーを作っていてウマそうだったので作ることにした。今回はカレールーを変えてみようと思い、成城石井で怪しげなカレールーを購入。ウマそうではある。昨日から煮込み、茄子を投入。
　ジムから帰ってきて早速カレーを食べる。うんめ～！茄子がいい！ルーもうんめ～。あまりのウマさに久々に1.5合も食べてしまった。腹いっぱい。また成城石井でルーを買おう。