2005年8月9日からジムに通い初めたわけだが、その成果が出ているのか恥ずかしながら写真を公開。

左：　2005年8月21日　　　右：　2006年3月25日
ウエストが細くなったように見えなくもない。胸筋は付いてきた？

左：　2005年8月21日　　　右：　2006年3月25日
腹の出具合はあんまり変わらないか。

左：　2005年8月21日　　　右：　2006年3月25日
ウエストは実際に測ると78cm→72cmへ6cmも減ってる！すげぇ！オレ。

その他の数値
体重：　59.2Kg　→　56.2Kg
体脂肪：　16.9%　→　11.7%
体年齢：　26歳　→　22歳

結構、成果は出ているのではないでしょうか。夏に向けてもう少し腹筋や胸筋の見た目に変化が欲しいな。