ジムにて会社の先輩に会った。先輩はスタジオプログラムばかり出ているようで、誘われたのだが断った。
　スタジオでは、いわゆるエアロビのようなものからヨガやら色々とあり、楽しいのだそうだ。普通では使わないような筋肉を使ったりするようで、予想外のところが筋肉痛になったりするらしい。確かにただ走っているだけよりも退屈しないだろうし楽しく運動できるのだと思うが、なんでしょうか勇気が無いというかなんというか。
　現在、伸び悩んでいるということもあるし、スタジオに参加したほうがいいのかなぁ。

　本日は最初から 11Km/hで6Km走った｡かなり疲れた｡