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2005年10月27日

ジム　23回目

　仕事が終わるのがちょっと遅めだったので、筋トレは腹筋と背筋のみ。その後、ジョギング。またちょっとだけ速度を上げてみた。速度を上げているわりには2～3分しか時間が縮まらないのがちょっと悔しい。

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