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2005年10月 5日

ジム　17回目

　久しぶりにジムでトレーニング。体重を計ったら55.9Kgになってた。最近、体重が減ってきているのだが先週1週間トレーニングをしなかったせいか、脂肪じゃなく筋肉が減ってるような気がする。ヤバいなぁ。

　筋トレ　15回　2セット
　クロスランプ　40分　

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