昨日の「あるある大辞典」のテーマは肩コリだった。肩コリには背中、腕、首からくる3種類があるそうで、それぞれ3分間で楽になるストレッチのようなものを紹介していた。変なおじさんの動き、ラジオ体操の動き、インドの踊りのような首の動きでそれぞれのコリがほぐれるらしい。実際やってみると気持ちがいい。いつも首が非常にこっているのだが、かなりほぐれる。あんまり気持ちがいいのでずっとやっていたので朝起きたらもみ返し?のような筋肉痛みたいになった。やりすぎに注意。
志村けんは肩コリがないのだそうだ。変なおじさんの動きでいつも肩甲骨を動かしているからだと。以前には「アイ~ン」で常に顔の筋肉を動かしているので顔にたるみがないのだとか。志村けんのギャグは健康にいいらしい。
2005年5月30日
肩コリ
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